北方冬季有个特别的天气就是“霾”，冬天气候格外的干燥，北京来冬季并不想诗词中多描述的那么诗情画意，干燥的冬季没有降雪时是干冷的，在室内虽有暖气但是异常的干燥，大多数家庭为了节约能源，将门窗紧闭，屋子终日密不透风，空气不新鲜，也容易滋生细菌。暖气病，是冬天常见的一种问题，表现为口干舌燥、爱感冒、浑身乏力、怕冷怕热。那该如何避免暖气病呢？新飞散热器小编就来和大家推荐几种方式：

1.回家就将门窗开开，通风换气，通风时只需将窗户打开一个缝隙即可，时间不少于30分钟。冬天是适合蛰伏的季节，但对于人来说，并不是什么不做蜷缩在家里。可以在天气好的时候出去散散步、或者健身，不仅让人摆脱亚健康的烦恼，还能赶走抑郁、沉闷等心理疾病。特别是有宝宝的家庭，天气晴好的时候，带宝宝多出去活动，晒晒太阳，促进体内钙质的吸收，增强人体抵抗力。。

2. 调低暖气温度

房间温度过高，人们会感觉呼吸道、咽喉干燥，燥热的环境也不利于人体健康。在每组暖气片上安装温控阀，当暖气片比较热的时候，通过温控阀调低温度。在自采暖的家庭，可以将出水温度适当调低，既舒适又节约能源，室温保持在18-24℃比较好，湿度在50%-60%即可。

夏天空调病，冬天暖气病，成为导致人们亚健康的两大威胁，但人们却摆脱不了。科学使用暖气片，在享受温暖的同时还能避免很多健康问题。